Aos 51 anos, Adriana Bombom compartilhou em seu perfil no Instagram uma série de fotos que exibem sua excelente forma física, mostrando que a dedicação à saúde e ao bem-estar são prioridades em sua vida. A publicação, feita nesta quarta-feira (8), marca a celebração de mais um ano de vida da artista.
Na legenda das imagens, Bombom expressou gratidão pela sua trajetória e pelas experiências vividas. “Hoje completo mais um ano de vida! Quando olho pra trás e vejo minha trajetória, tudo me parece um filme. E eu me sinto feliz, feliz por ter passado por tantas experiências, feliz e grata por ter chegado até aqui com saúde“, escreveu. A apresentadora também destacou sua felicidade por acreditar em si mesma, ter fé em Deus e estar aberta a novas oportunidades.
Adriana enfatizou a importância de valorizar cada novo dia como um presente e agradeceu a todos que fazem parte de sua vida. Ela também ressaltou o papel das pessoas que a ajudam a realizar seus projetos. As fotos mostram a apresentadora com um corpo sarado e esbanjando vitalidade, reflexo de sua rotina de exercícios e alimentação balanceada.
Em entrevista ao gshow, Adriana Bombom revelou que mantém uma rotina de treinos rigorosa, com 50 minutos de exercícios cardiovasculares e uma hora de musculação diariamente, somando cerca de 13 horas de treino por semana. Além da academia, ela também segue uma dieta restrita e evita eventos sociais que não sejam relacionados ao trabalho.
“Durmo e acordo cedo e não alivio quase nada em termos de comer besteira. Tenho a sorte de gostar muito mais de proteínas do que de massas e doces”, explicou a musa fitness. Seu café da manhã é composto por café preto sem açúcar, ovos e aipim. As demais refeições são focadas em proteínas, verduras, legumes e, ocasionalmente, arroz ou macarrão integral.
